ÎNGRIJIREA PIELII ÎN SEZONUL RECE !

Odată cu venirea frigului , pielea se deshidratează mai ușor ! Trecerea de la temperaturi ridicate ( din casă ) la cele scăzute de afară , vânt , ploaie , electricitate statică …

Pielea nostră nu este în sărbătoare !

Aceste schimbări sunt percepute de piele ca o formă de agresiune ! Pielea devine uscată , își pierde strălucirea și suplețea și are un aspect tern , lipsit de elasticitate , favorizând apariția ridurilor .
Cel mai mult suferă persoanele cu pielea uscată sau cele care au tenul sensibil și copiii care au dermatita atopică . Poate apare înroșirea feței , cu apariția de dilatații vasculare , mâncarime .
Sezonul rece determină schimbarea tipului de piele : astfel , tenul gras devine normal , tenul normal devine sensibil iar tenul uscat se deshidratează și mai mult .
Cel mai bun remediu pentru lupta cu frigul este hidratarea corecta a feței ( este valabil pentru pielea corpului în totalitate ) și se realizează atât prin aplicarea locala de creme adecvate ( creme hidratante mai grase decât de obicei , adecvate tipului de ten ) cât și prin consum de apă ( aproximativ 2 litri pe zi ) .
Pentru tenul normal se recomandă folosirea unei creme hidratante cu apă termală . Pentru tenul gras , cu imperfecțiuni , alegeți iarna o loțiune tonica astringentă fără alcool pentru a nu usca fața prea mult . Tenul mixt are caracteristicile tenului gras în zona mediofacială ( frunte , nas , bărbie ) , iar pe obraji pielea este fragilă , uscată și de aceea ideală este folosirea unei soluții micelare pentru demachiere și a unei loțiuni tonice pentru ten sensibil .
Tenul uscat / sensibil este cel care suferă cel mai mult în sezonul rece ! Nu spălați fața în exces ( maxim de 2 ori pe zi ) și evitați peelingurile ! Folosiți doar demachiante și loțiuni tonice speciale pentru pielea uscată / sensibila ( doar loțiuni tonice fără alcool ) și nu uitați niciodată să aplicați o crema hidratantă , cu textură grasă , bogată în substanțe nutritive , care catifelează pielea și luptă împotriva deshidratării .
Pentru tenul care se înroșeștel a frig există produse speciale pentru pielea sensibilă , pentru roșeață și capilare sparte .

Nu ezitați să apelați la un medic dermatolog , care vă poate recomanda un produs dermatocosmetic adecvat !

Nu neglijați zona din jurul ochilor ! Este zona care îmbătrânește și se ridează prima ! Folosiți întotdeauna produse speciale pentru ochi ( niciodată nu aplicați crema de fața și in jurul ochilor ! ) . Buzele se usucă și ele odată cu venirea frigului și in farmacii există produse destinate buzelor uscate și sensibile .
Pielea mâinilor se usucă și mai mult odată cu venirea frigului , pot căpăta culoare violacee și se pot umfla . Ideal este să purtați mănuși și să aplicați de mai multe ori pe zi creme hidratante speciale pentru mâini .
Evitați băile prea fierbinți si folosiți geluri de duș emoliente . Nu uitați să vă aplicați zilnic o cremă de corp !
Și părul suferă din cauza frigului , devenind aspru , uscat , deteriorat . Se deshidratează și vârfurile vor începe să se despice , iar cu timpul părul devine fragil .
Vom alege blândețea pentru îngrijirea lui , pentru că părul suferă deja datorită schimbărilor climaterice , ca sa nu mai vorbim despre căderea părului care are loc toamna ! Este inutil deci să îl agresăm suplimentar : în functie de tipul de păr sa vor realiza 2 -3 șamponări săptămânale ( daca aveți părul gras) , iar in cazul părului uscat poate fi suficientă o singură spălare săptămânală .
Se recomandă folosirea măștilor și tratamentelor de păr speciale pentru regenerarea părului . Evitați folosirea uscătoarelor de păr care pot accentua fragilitatea firului de păr si coafatul în exces! Trebuie evitat și vopsitul prea des ! Acoperiți-vă capul atunci când vă expuneți la frig : se produce mai mult sebum la nivelul pielii capului atunci când temperaturile sunt scăzute , cu favorizarea apariției în exces a mătreții și activarea dermatitelor seboreice .

Dermatocosmetologie - sănătatea pielii tale

Dr Oana Clătici - claticioana@gmail.com

VITAMINE CARE LUPTĂ CU RIDURILE !

Mulți consideră că vitaminele sunt suficiente pentru a rămâne sănătoși . Suntem dispuși să plătim extra pentru vitamine exotice aflate în compoziția cremelor de față sau de corp , care ne promit eradicarea liniilor fine și prevenirea aparițiilor ridurilor .

Auzim tot mai des despre ” antioxidanți ” ! Termenul ”antioxidant ” se referă la grupul de substanțe organice care include vitamina C și E , vitamina A , seleniu și un grup cunoscut sub denumirea de carotenoizi – betacaroten . Antioxidanții au rolul de a neutraliza radicalii liberi rezultați din diferitele procese celulare normale din organism și din piele ( radicalii liberi se produc în exces în cazul expunerii la unii factori de mediu , cum ar fi fumatul si radiațiile ultraviolete emise de soare și solar ) .

VITAMINA E este unul din mijloacele cele mai importante pentru a combate îmbătrânirea , pentru că este un puternic antioxidant . Acest nutrient este esențial pentru a preveni afectarea celulară și tisulară prin neutralizarea radicalilor liberi . Protejează pielea de efectele negative ale poluării , radiațiilor ultraviolete și arsurilor solare . Vitamina E încetinește așadar procesul de îmbătrânire .

VITAMINA C este o altă vitamină importantă în lupta cu procesul de îmbătrânire . Este un antioxidant care vă protejează corpul de radicalii liberi , activează sistemul imun și produce colagenul , care ține celulele împreună . Este singurul antioxidant care s-a demonstrat că determină creșterea producției de colagen , un component esențial al pielii pentru încetinirea procesului antiaging .

Dacă doriți să încetiniți procesul de îmbătrânire combinați aportul de suplimente de vitamina C și vitamina E cu o dietă sănătoasă și exerciții fizice în mod constant !
În ciuda reclamelor , aproape toate formulele cu aplicare topică ( locală ) conțin concentrații foarte scăzute de antioxidanți , care nu sunt foarte bine absorbiți de piele sau au efect doar pe termen scurt .

Există 3 antioxidanți care și-au demonstrat efectul de protecție a pielii împotriva agresiunilor ( soare , etc) și previn eventualele efecte negative : SELENIU , VITAMINA C si VITAMINA E !

Mineralul SELENIU protejează corpul de cancer , inclusiv cancer de piele determinat de expunerea la soare și deasemeni păstrează elasticitatea pielii . Surse de seleniu : roșii , ceapă , broccoli , varza , ardei roșii .

Creearea unei creme care să conțină suficientă vitamina C este dificilă , pentru că reacționează imediat când este expusă la oxigen ! Chiar și expunerea minimă la ultraviolete scade nivelul de vitamina C în piele cu 30 % , în timp ce expunerea la ozonul din poluarea urbană scade nivelul de vitamina C cu 55 % ! Cremele cu vitamina C au acțiune antirid ,precum și de atenuare a pigmentațiilor feței ( pete maronii ) .

Surse de vitamina C – citrice (portocale , grapfruit , lămâi ) , kiwi , mango , coacăze , căpșuni , zmeură , conopida , broccoli , verdeața , varza , cartofi noi .

Surse de vitamina E – uleiuri vegetale , uleiuri din germeni de grâu , uleiuri de porumb și soia , alune , semințe , spanac , maăsline .

În deficit de vitamina A , pielea este uscată și descuamată . Vitamina A împiedică îmbătrânirea prematură a pielii ( retinolul în combinație cu vitamina C ) și stimulează producerea de colagen . Surse de vitamina A : gălbenuș de ou , ficat , lapte de vacă .

Betacarotenul se găsește în toate fructele și legumele galbene sau portocalii . Cele mai bune surse sunt morcovii și caisele uscate .

Dermatocosmetologie - sănătatea pielii tale
Dr Oana Clătici - claticioana@gmail.com

COSMETICE INTERZISE ÎN SARCINĂ !

Femeile însărcinate sunt avertizate de către doctori să nu urmeze tratamente cu antibiotice sau alte medicamente în această perioadă .

Vrem să arătăm bine și în cursul sarcinii ! Dar ce produse cosmetice putem folosi ?

Există și produse cosmetice pe care femeile trebuie să le evite în cursul sarcinii ?

Chimicalele din cosmetice pot fi absorbite la nivelul pielii , ajung în circulația sanguină și pot afecta creșterea fătului.

Următoarele PRODUSE COSMETICE ȘI TRATAMENTE DE

ÎNFRUMUSEȚARE VOR FI EVITATE ÎN TIMPUL SARCINII :

- PRODUSE PARFUMATE - Femeile ănsărcinate trebuie să evite produsele cosmetice puternic mirositoare sau parfumate . Chimicalele folosite în parfumuri pot determina efecte negative în dezvoltarea copilului

- PARABENI – Femeile însărcinate trebuie să evite folosirea oricărui cosmetic care conține parabeni . Parabenii sunt asociați cu risc crescut de apariție a cancerului și poate determina afectări ale fătului

- SPRAY- URI PENTRU PĂR - conțin chimicale dăunătoare – de exemplu ftalați – care pot determina defecte de dezvoltare a tractului urinar la fătul de sex masculin

- PRODUSE ANTI – AGING - Este vorba despre produsele de ingrijire anti – aging ale pielii care conțin vitamina A ( inclusiv cremele antirid ) . Doze crescute de vitamina A pot afecta fătul . Dacă folosiți o crema antirid citiți cu atenție lista de ingrediente . Dacă nu sunteți sigur de un anumit ingredient , întrebați medicul dumneavoastră curant .

- ACID RETINOIC – Produsele cosmetice care conțin acid retinoic ( utilizate în produsele antiacneice ) trebuie evitate în timpul sarcinii . Acidul retinoic poate determina retard mintal și defecte cardiace la bebeluș . ROACCUTANE - este un medicament prescris de medic pentru tratamentul acneei ( nu aveti voie să rămâneți însărcinată în timpul acestui tratament și minim 6 luni după terminarea acestui tratament

- ÎMPACHETĂRI CORPORALE – Orice tip de împachetare corporală încălzește corpul inclusiv regiunea abdominal- , așadar poate afecta fătul . Deasemeni poate sa apară deshidratare , care poate fi risc de naștere prematură . Deasemeni supraîncălzirea poate determina defecte de dezvoltare ale tubului neural la făt .





SIGURANȚĂ NECUNOSCUTĂ ÎN TIMPUL SARCINII –

SE RECOMANDĂ PRUDENȚĂ !

- PRODUSE DE DECOLORARE ( ALBIRE ) – dacă vă decolorați în mod obișnuit părul de pe corp , va trebui să întrerupeți acest obicei pe parcursul sarcinii . Deși nu sunt studii care să demonstreze efectul lor nociv , nu există nici studii care să demomstreze siguranța utilizării în sarcină

- CREME EPILATOARE -

- VOPSEA DE PĂR –

- TRATAMENTE CU BOTOX


Dermatocosmetologie - sănătatea pielii tale

Dr Oana Clătici - claticioana@gmail.com

VITAMINA C și rolul său în regenerarea celulară !

Cercetătorii de la Universitatea Leicester și Institutul de Biologie Celulară și Moleculară din Portugalia studiază efectele protectoare ale vitaminei C asupra celulelor din pielea umană , care ar contribui la regenerarea mai bună a pielii . Studiile efectuate au demonstrat că un derivat al vitaminei C ( ascorbic acid 2 – phosphate - AA2P ) determină ACCELERAREA VINDECĂRII UNOR RĂNI / ULCERAȚII și protejează celulele pielii împotriva afectării ADN-ului celular ( crește capacitatea fibroblastelor de a repara potențialele leziuni mutagene ale ADN-ului ).
Deși vitamina C a fost descoperită în urmă cu 70 ani , fiind folosită pentru tratamentul scorbutului , proprietățile sale sunt încă subiect de dezbatere în comunitatea științifică !
Aceste rezultate sunt de o mare relevanță pentru industria dermatocosmetică . Radicalii liberi sunt asociați cu îmbătrânirea prematură a pielii , iar antioxidanții , în special vitamina C , sunt cunoscuți pentru contracararea acestor distrugeri celulare .
Astfel , rolul vitaminei C este nu doar acela de a anihila radicalii liberi ci și de a face ca afectarea ADN-ului chiar să dispară !
Studiul demonstrează potențialul de a avansa în direcția prevenirii și tratamentului leziunilor cutanate specifice , contribuind deasemeni în lupta împotriva cancerului .

Dermatocosmetologie -sănătatea pielii tale

Dr Oana Clătici - claticioana@gmail.com

SMOGUL NE AFECTEAZĂ PIELEA ?

Prezența SMOGULUI în atmosferă este supărătoare , dar cercetările recente arată că OZONUL , componenta cheie a smogului , afectează celulele pielii umane .
Mașinile și fabricile eliberează poluanți în atmosferă , care se combină cu radiațiile solare pentru a forma smogul fotochimic . Ozonul situat în straturile joase ale atmosferei face ca smogul să devină vizibil pentru ochiul uman și este diferit de ozonul situat în straturile înalte ale atmosferei care ajută la protejarea vieții pe Pământ față de dozele extrem de nocive ale radiațiilor ultraviolete solare .
Cercetătorii de la Universitatea Wisconsin – Madison au expus în laborator celule ale pielii umane la smog și au identificat modificări similare celor care apar în pielea expusă la stress , sugestive pentru efectul nociv al smogului asupra pielii umane. Sunt necesare și alte experimente pentru a confirma acest efect .

Dermatocosmetologie - sănătatea pielii tale
Dr Oana Clătici - claticioana@gmail.com

SFATURI de prevenire a îmbătrânirii pielii

1. NU vă expuneți în exces la SOARE / SOLAR fără protecția pielii ! Altfel vârsta pielii devine cu 5 – 10 ani mai mare decât vârsta biologică ! ( determinată obiectiv – prin siascopie ) . Pielea începe să se lase , să atârne (laxitate ) , apar tulburări de pigmentare , riduri , dilatații vasculare și crește mult riscul apariției cancerului de piele !

2. RENUNȚAȚI LA FUMAT care accelerează îmbătrânirea pielii prin scăderea cantității de sânge și a elementelor nutritive la nivelul tegumentelor , prin distrugerea colagenului și elastinei și scăderea cantității de vitamina C si E – cu rol antioxidant. Apare aspectul ”smokers face ”( fața de fumător ) – culoare gri-palidă a feței , riduri ( inclusiv în jurul gurii și ochilor prin acțiunea fizică de tragere din țigară )

3. ÎNGRIJIREA PIELII ( SKIN-CARE) este importantă : nu folosiți produse agresive care usucă și irită tegumentele , nu vă spălați cu apă fierbinte , utilizați creme adecvate tipului de ten ( uscat , acneic , sensibil-iritabil) – cel mai bine recomandate de medicul dermatolog și nu cele folosite de prietena cea mai bună

4. STILUL DE VIAȚĂ ESTE IMPORTANT : numărul de ore de somn ( minim 8 ore ) , mediul de desfășurare al activității - : poluare , praf , dieta.

EVITAȚI mesele neregulate , excesul de cafea și alcool și variațiile în greutate ! Consumați multe fructe și legume proaspete (fructe de pădure , kiwi , brocolli ) , pește ( somon , cod) – bogat în omega3 , migdale , cereale integrale , ceai verde și nu uitați să consumați 2 litri de apă plată pe zi indiferent de anotimp !

5. EXPRESIVITATEA FACIALĂ EXAGERATĂ vă îmbătrânește ! Dacă obișnuiți să faceți exerciții faciale pentru a vă menține aspectul tineresc este timpul să vă opriți ! ( favorizează apariția de linii fine și riduri )

6. ATENȚIE LA POZIȚIA ÎN TIMPUL SOMNULUI ! – Aceeași poziție a feței pe pernă în fiecare noapte timp de ani de zile determină apariția de riduri ( ” sleep lines” )

7. FIȚI OPTIMISTE ȘI FERICITE ! Stresul neuropsihic afectează tinerețea pielii !

8. Aveți la dispozitie diverse TRATAMENTE pentru reîntinerirea pielii (rejuvenation ) : laser , radiofrecvență , dermabraziune , peeling chimic , toxina botulinică , fillere injectabile.

Platforma CUTERA – LASER GENESIS și TITAN vă stă la dispoziție pentru tratamentul modificărilor pielii determinate de trecerea timpului : pori măriți , riduri , roșeața pielii , petele maronii de pe față , cicatrici de acnee , laxitate tegumentară. Este stimulată producerea de fibre de colagen și elastină …Fața dumneavoastră va avea un ”aspect proaspăt , odihnit ” …

Vă doresc sa găsiți acea stare de ” BIEN ETRE ” , căci FRUMUSEȚEA VINE DIN INTERIOR !

Dermatocosmetologie - sănătatea pielii tale
Dr Oana Clătici - claticioana@gmail.com

MĂTREAȚA - CAUZE ȘI TRATAMENT

MĂTREAȚA se prezintă ca o descuamare la nivelul pielii capului și se datorează prezenței unui fung – Pitirosporum ovale ( Malassezia furfur ) care se găsește în mod normal pe piele , în număr mic . În acest caz se pare ca Pitirosporum se multiplică exagerat (există un răspuns imunologic anormal ) . Poate fi mătreață uscată - mici solzi uscați – pielea capului nu este roșie și nici iritată . Se observă mai ales pe îmbrăcăminte și este inestetică . Extrem de supărătoare este dermatita seboreică , o formă mai gravă de mătreață , cu apariția de leziuni roșii , însoțite de mâncărime la nivelul pielii capului , adesea acoperite de scuame grase , gălbui . Părul are aspect neîngrijit , cu hiperseboree ( ” se îngrașă repede ”) . Dermatita seboreică se poate localiza și la nivelul fetei ( limita dintre liziera cu păr și frunte , sprâncene și regiunea intersprâncenară , aripile nasului , obraji , conductul auditiv extern ) sau pe trunchi . Simptomele se accentuează după stresul psihic , la modificările de temperatură și umiditate . Poate avea și o cauză hormonală și există o predispozitțe ereditară .
În cazul mătreții se poate intra într-un cerc vicios . Spălarea prea des – adesea zilnică - poate determina o creștere și mai mare a seboreei , cu descuamarea pielii capului și îngrășarea părului în continuare .

CE POATE DETERMINA APARIȚIA MĂTREȚII ?

- predispoziția ereditară
- multiplicarea Pitirosporum ovale
- folosirea unor șampoane neadecvate
- spălarea prea des a părului
- vopsirea prea frecventă a părului , folosirea excesivă a produselor de îngrijire a părului ( geluri , balsamuri , etc )
- dieta alimentară dezechilibrată
- stresul psihic , emoțiile negative

SFATURI UTILE :

- nu ezitați să vă adresați unui medic dermatolog dacă vă confruntați cu mătreața / dermatita seboreică . Vi se va recomanda un tratament adecvat sș vor fi eliminate alte afecțiuni cutanate posibile : psoriazis , streptococia pielii capului , micoza . Netratată , dermatita seboreică poate determina căderea părului

- se vor folosi șampoane speciale care conțin agenti antifungici și care se găsesc în farmacii ( sulfura de seleniu , zinc pirition , derivați de azol - ketoconazol ) care reduc colonizarea cu Pitirosporum ovale , steroizi topici – cu rol antiinflamator și preparate keratolitice – care conțin acid salicilic – pentru îndepărtarea scuamelor grase


- cum se folosește șamponul : timp de 6 săptămâni se spală pielea capului de 2 – 3 ori pe săptămână ( se lasă produsul timp de 3 minute pentru a-și face efectul , apoi se clătește foarte bine cu apă călduță , nu fierbinte ) . După aceste interval vom alterna folosirea șamponului special antimatreață cu un șampon obisnuit – pentru piele sensibilă ( se găsesc de asemenea în farmacii ) . După un interval variabil de timp ( 3 – 6 luni ) este posibil să observăm că reapare matreața . Vom schimba șamponul cu care părul nostru ” s-a obișnuit ” cu un alt șampon special antifungic ( care conține un alt ingredient activ )
- șampoanele antimatreață se eliberează fără rețetă … tocmai aceasta este problema ! … pacienții vin la dermatolog după ce au ” încercat ”diverse șampoane sau au urmat sfaturile prietenilor !

- nu vă spălați des pe cap , nu abuzați de produsele de îngrijire a părului (inclusiv vopsea de par)


- preferați uscarea naturală a părului - fără uscător de păr sau placă de întindere a părului

- pentru părul gras : clătirea părului cu apă diluata cu oțet de mere sau câteva picături de lămâie

Dermatocosmetologie - sănătatea pielii tale

Dr Oana Clătici - claticioana@gmail.com