vineri, 26 august 2011

ȘAMPOANELE - CUM NE SPĂLĂM CORECT PĂRUL




Firul de păr crește cu aproximativ 0,4 mm/zi, adică 1-2 cm/lună. Deoarece firul de păr este, prin rădăcină, în legătură cu sistemele circulator și nervos, creșterea lui va fi influențată de dietă, hormoni și medicamente.

Șampoanele sunt produse cosmetice destinate curățării părului și scalpului, care îndeparteaza sebumul, componentele transpirației, stratul cornos descuamat, produsele cosmetice folosite pentru aranjarea părului și murdaria care provine din mediul inconjurator ( praf, bacterii).

Formularea șampoanelor în acord cu gustul publicului pune accent deosebit pe capacitatea lor de spumare, ceea ce în concepția consumatorilor este adesea sinonim cu eficacitatea.
Dar capacitatea de spumare mare nu reprezintă decât unul dintre criteriile de calitate ale șampoanelor. Se adaugă ” blândețea ” sau compatibilitatea cu ochii, pielea ți mucoasele, stabilitatea spumei, puterea detergentă, ușurinta limpezirii și efectele estetice asupra părului.

Șampoanele sunt clasificate după scop :

1. ȘAMPOANELE PENTRU IGIENĂ ( șampoane de bază ) sunt formulate astfel încât să fie adecvate pentru un anumit tip de păr, fiind alese în concordanță cu mențiunea de pe eticheta produsului

- șampoane pentru păr normal ( persoane cu secreție moderată de sebum și care au părul cu fir gros )

- șampoane pentru păr gras – destinate mai ales adolescenților și persoanelorcare au părul foarte murdar


- șampoane pentru păr uscat

- șampoane pentru păr deteriorat – destinate părului care a fost tratat chimic, respectiv decolorat, vopsit, ondulat permanent sau degradat prin curățare excesivă, pieptănare viguroasă sau folosire excesiva a dispozitivelor de ondulare care funcționeaza prin încălzire

2. ȘAMPOANE PENTRU SPĂLĂRI FRECVENTE

3. ȘAMPOANE PENTRU COPII – sunt șampoane blânde – pH-ul este apropiat de cel neutru ( adaptat la pH-ul lacrimal) iar vâscozitatea este suficient de mare pentru a evita curgerea în timpul cât este aplicat


4. ȘAMPOANE DE TIP SPECIAL – sunt cele care conțin agenti activi care să combată seboreea, mătreața sau uscăciunea pielii


CUM NE SPĂLĂM CORECT PĂRUL ?


Majoritatea dintre noi considerăm că știm cum să ne spălăm părul, doar facem asta de când ne știm ! Cum am putea greși facând ceva atât de simplu?

IATĂ CÂTEVA RECOMANDĂRI :


- Primul lucru pe care trebuie să îl facem este să ne periem părul înainte de a-l uda, pentru că astfel va fi spălat mai ușor


- Udați apoi părul din abundență

- Șamponul se aplică întotdeauna în palmă, ne frecăm mâinile și apoi aplicăm șamponul pe scalp ( Rețineți că șamponul se aplică pe scalp și nu pe capetele firelor de păr, altfel riscăm să uscăm firele de păr, care vor deveni fragile și se vor rupe).

- De obicei, este nevoie să ne șamponăm de 2 ori consecutiv : prima șamponare îndepărtează sebumul, impuritățile din mediul înconjurător și produsele cosmetice folosite pentru aranjarea părului, iar a 2 a șamponare este menită să realizeze tratarea firului de păr. De fiecare dată se va lăsa șamponul câteva minute pe pielea capului, timp în care se realizează masare ușoară, de la creștet spre ceafă, folosind buricele degetelor și nu unghiile ( masajul în timpul șamponării ajută la sănătatea firului de păr, îmbunătățind circulația sanguina ). Apa trebuie să fie călduță ( apa fierbinte irită și deshidratează scalpul și firele de păr). Nu uitați să clătiți bine părul ( pentru strălucire sau în cazul părului gras, clătirea se poate realiza cu apa în care ați adăugat oțet de mere ).

- Recomandat este să ne spălăm de 2-3 ori pe săptămână pe pielea capului, cu un șampon adecvat tipului de păr. Spălarea prea des – adesea zilnică – poate determina o creștere și mai mare a seboreei și astfel intrați intr-un cerc vicios : deși vă spălați des, părul este gras sau aveți mătreață .

- Este bine sa fiți consultat de un medic dermatolog, care va exclude alte afecțiuni (micoza, streptococie pielea capului, psoriazis) și vă va recomanda un șampon special în cazul dermatitei seboreice, la nevoie asociindu-se și un tratament pe cale generală și locală.

- Balsamurile, aplicate după spălare completează efectele cosmetice ale șamponului ( strălucire, moliciune), facilitând descurcarea părului. Se aplică pe părul ud, se lasă câteva minute și se îndepartează prin clătire, fiind utile mai ales în cazul părului uscat.

În general nu există produs bun care sa aibă 2 funcții : șampon și balsam. De aceea, ALEGE ÎNTOTDEAUNA ȘAMPONUL ȘI BALSAMUL SEPARAT !

- Preferați uscarea naturală a părului, fără uscător de păr sau placă de întindere a părului (temperaturile ridicate distrug celulele din cuticula firului de păr și firul de păr se va rupe !). Folosiți un prosop gros, până se absoarbe apa.


• Adoptați un stil de viață echilibrat ! Stresul, lipsa activității fizice, intervențiile chirurgicale pot dăuna sănătății părului. Este indispensabil să aveți o alimentație bogată în aminoacizi sulfurați, fier, zinc, vitamine (vitamina A, B, C, E). Dacă aveți o problemă serioasă legată de căderea părului, nu ezitați să consultați un medic dermatolog

• Nu exagerați cu vopsirea părului. Nu faceți schimbări radicale, de la brunet la blond, pentru că firele de păr se vor degrada . Alegeți vopsele de păr care nu conțin amoniac și care au conținut scăzut de PPD


• Nu vă faceți permanent la scurt timp după ce v-ți vopsit și în nici un caz în aceeași ședință ( vă puteți distruge părul )

Dermatocosmetologie-sănătatea pielii tale

Dr Oana Clătici - claticoana@gmail.com



duminică, 24 iulie 2011

CREMELE DE FOTOPROTECTIE - au componente nocive?



În primul rand, folosirea cremelor de fotoprotecție ne poate creea un sentiment fals de securitate în ceea ce privește protecția față de apariția cancerului de piele, încurajandu-ne să petrecem mai mult timp la soare !

Consumatorii pot alege între 2 tipuri de creme de fotoprotecție : chimice si minerale .

Cele chimice pătrund prin piele, în timp ce cremele de fotoprotecție minerale – care conțin de obicei zinc și dioxid de titan – rămân la suprafața pielii !

Cremele minerale nu sunt nanoparticule, așadar sunt foarte sigure !

Daca alegeți cremele chimice, EVITAȚI RETINYL PALMITATE și OXYBENZONE !

DE CE ?

Unele studii au arătat că retynil palmitate ( care este o formă de vitamina A ) ar putea favoriza dezvoltarea unor tumori cutanate când vine în contact cu soarele ( ceea ce evident se întamplă, fiind chiar în compoziția cremelor de fotoprotecție ! )

Cât despre oxybenzone, , cercetătorii recomandă părinților să evite aplicarea la copii a cremelor ce conțin oxybenzone datorită riscului de penetrare cutanată și toxicitate . În Uniunea Europeană, pentru produsele destinate pielii care conțin peste 0,5 % oxybenzone, trebuie sa existe mențiunea ” conține Oxynenzone ” ! Proprietățile fotomutagene ale acestei substanțe ar putea fi un factor care a contribuit la CREȘTEREA INCIDENȚEI MELANOMULUI observată la UTILIZATORII DE PRODUSE DE FOTOPROTECȚIE !!

Forma de prezentare de spray vă poate expune riscului de a inhala nanoparticule în timpul aplicării, ceea ce nu se întampla în cazul cremei

Dermatocosmetologie - sănătatea pielii tale - claticioana@gmail.com

Dr Oana Clătici - medic primar dermatovenerologie

vineri, 8 iulie 2011

ANTIPERSPIRANTELE ȘI DEODORANTELE -SUNT NOCIVE ?




Primul deodorant a apărut în SUA în 1888 . Astăzi, ele sunt considerate produse indispensabile pentru îngrijirea proprie.

Fiecare persoană are un miros unic datorat în special secreției glandelor sudoripare, dar și al combinării dietei și activității sale cu starea psihică și emoțională. Din acest motiv, 2 persoane pot să miroasă complet diferit, chiar dacă folosesc același parfum!

Antiperspirantele și deodorantele nu sunt sinonime !

Antisudorificele ( antiperspirantele) sunt produse astringente destinate diminuării secrețiilor glandelor apocrine si ecrine. Deoarece influențează funcțiile organismului, ele pot fi considerate medicamente.

Antiperspirantele locale conțin aldehide ( formaldehida, glutaraldehida), săruri metalice de aluminiu, acizi organici( acid tricloracetic, acid tanic, acid boric). Antiperspirantele sunt formulate ca spray-uri, stick-uri, roll-on.

Deodorantele sunt produse destinate mascării mirosului de la nivelul axilei sau micșorării numărului bacteriilor axilare ( Safilococ auriu, Corynebacterium). De aceea, multe deodorante conțin substanțe antibacteriene care reduc pH-ul axilar la 4,5 sau mai puțin ( clorura de benzetoniu, clorhexidina, triclosan).

Persoanele active optează de obicei pentru antiperspirante, care blochează procesul transpirației, menținând pielea uscata și curată timp îndelungat.

Antiperspirantele și deodorantele se aplică sub braț, pe locul curat și uscat. Utilizarea lor este întreruptă în cazul apariției unor iritații la locul de aplicare. Aciditatea marcantă ( pH 1,8-4,2 ) și decolorarea îmbrăcăminții din fibre naturale sunt principalele dezavantaje ale utilizarii lor.

Prezența aluminiului în antiperspirante împiedică eliminarea toxinelor din zona axilei, cu depozitarea lor în ganglionii limfatici din zonă. Se pare că astfel se produc anomalii în structura AND-ului celulelor mamare, cu posibila implicare în aparitia cancerului de sân ! Există argumente pro și contra acestei teorii, dar actualmente tot mai multe persoane doresc să folosească produse împotriva transpirației care să nu conțină aluminiu .

Atenție și la parabenii din compoziția produselor împotriva transpirației aplicate în zona axilară ! Nu utilizați antiperspirantul sau deodorantul imediat după epilare, deoarece se pare că acesta este momentul în care se absorb componentele periculoase din aceste produse și de asemeni se poate irita pielea ! Există studii care au identificat concentrații crescute de parabeni în țesuturile tumorale provenind de la femei cu cancer de sân.

Piatra de alaun este la modă în rândul celor care doresc să utilizeze produse naturale. Este un cristal mineral cunoscut de mult timp pentru calitățile sale de a regla transpirația si de îndepartare a mirosului urât și se găsește în comert sub forma de piatra brută sau bucată tăiată și șlefuită. Are și calități hemostatice ( oprește sângerarea), este hipoalergică și economică (poate să țină și câțiva ani ). Trebuie să fie inscripționată ” Potasium Alun” ( este garanția că este vorba despre piatră naturală ). Există și piatra de alaun sintetic, în care potasiul din piatra naturală este înlocuit cu amoniu și este inscripționată ” Ammonim Alun” . Trebuie folosită pe pielea umedă ( după duș ) sau se introduce în apă și apoi se aplică pe pielea uscată.

Care sunt măsurile pe care le putem lua ?


- spălare zilnica a zonei axilare cu apă și săpun

- nu aplicăm niciodată antiperspirantul sau deodorantul imediat după epilare, mai ales daca pielea este iritată

- nu se reaplică produsul împotriva transpirației fără a ne fi spălat în prealabil


- nu aplicați în exces aceste produse și poate că preventiv, e recomandabil să alegeți produsele care nu conțin săruri de aluminiu, parabeni și alcool !


Dermatocosmetologie - sănătatea pielii tale

Dr Oana Clătici- medic primar dermatovenerologie -claticioana@gmail.com

marți, 31 mai 2011

NU E DERMATOLOGIE - CALEA SOLIDARĂ ȘI CALEA SOLITARĂ

Există o mare diferență între UNIUNE și UNITATE. O pereche de cătușe pot să unească un răufăcător și un ofițer de poliție, dar cu siguranță nu creează unitate.

UNIUNE înseamnă să fim în același timp și în același loc cu altcineva, dar UNITATE înseamnă să fim împreună cu altcineva ” în cuget și-n simțiri ” . UNIUNE înseamnă să ne aflăm în același loc, dar UNITATE înseamnă să colaborăm. Uniunea nu este neapărat ceva rău, dar dacă vrem cu adevărat să depășim obstacolele avem nevoie de un spirit al unității.

După cum se spune în Biblie :


” O CASĂ DIVIZATĂ NU STĂ ÎN PICIOARE ! ”

PRURITUL GENERALIZAT LA GRAVIDE



Pruritul reprezintă cel mai obișnuit simptom în dermatologie, 3 din 4 afecțiuni însoțindu-se de prurit. Cu totul particulară este frecvența destul de mare a pruritului la femeile gravide, fie însoțind o dermatoză sau fără a exista nici o leziune cutanată – așa zisul PRURIT SIMPLU .

PRURITUL SIMPLU GENERALIZAT AL FEMEII GRAVIDE ( PRURIT GRAVIDARUM )

Apare o senzație de prurit combinată cu dorința imperioasă de grtaj (scărpinare ) . Pruritul debutează de obicei la nivelul regiunii abdominale și a extremităților. Generalizarea se face relativ repede, cu exacerbări periodice, în special în cursul nopții sub influența căldurii , când persoana este stresată sau emoționată. Poate apare insomnie, irascibilitate, disconfort fizic și psihic , oboseală .

CARACTERISTICĂ este absența oricărei leziuni elementare cutanate primare !După o anumită perioadă de timp apar leziunile produse prin grataj, situate mai ales la nivelul membrelor superioare și inferioare si în regiunea abdominală .

INVESTIGAȚIILE PARACLINICE vor arăta că nu există semne de insuficiență , citoliză și inflamație hepatică .
Este prezentă COLESTAZA INTRAHEPATICĂ : sindrom excreto-biliar prezent .

Pruritul apare obișnuit în a doua jumătate a evoluției sarcinii și dispare spontan în perioada de lehuzie.


Dermatocosmetologie - sănătatea pielii tale

Dr Oana Clătici -medic primar dermatovenerologie -claticioana@gmail.com

vineri, 20 mai 2011

CE ESTE SPF ( FACTOR DE PROTECȚIE SOLARĂ )




SPF ( SUN PROTECTION FACTOR ) – reprezintă factorul de protecție la acțiunea razelor UV B !

Numărul care însoțește FPS este o măsură a timpului necesar pentru apariția eritemului ( înroșirea pielii datorită expunerii la soare ) pe pielea protejată de crema fotoprotectoare comparativ cu situația în care nu am aplica această cremă. Măsoară practic timpul necesar apariției unei arsuri .
De exemplu – cu un produs care are factor de protecție 15 , va dura de 15 ori mai mult timp până la apariția eritemului ( arsurii ) decât dacă nu am aplica acea cremă. ( Așadar crema de fotoprotecție asigură reducerea riscului de expunere la soare și nu trebuie să determine creșterea timpului de expunere la soare sau expunerea la ore interzise !

Nu devenim Superman dacă avem așa numita cremă de fotoprotecție cu SPF 50 + !!!

De aceea crema de fotoprotecție se reînnoiește dupa 4-5 ore întotdeauna !

În nici un caz să nu vă gândiți că SPF 50 vă protejează triplu față de SPF 15 !

Cifra se referă după cum am spus numai la timpul necesar apariției arsurii cu sau fără cremă !

În ceea ce privește blocarea ( absorbția ) razelor UV B de către cremă, iată care ar fi valorile :


- SPF 15 – absoarbe 94 % din radiații


- SPF 25 – absoarbe 96 % din radiații


- SPF 30 – absoarbe 97 % din radiații


- SPF 50 - absoarbe 98 % din radiații

Diferența între SPF 15 și SPF 5O este de doar 4% în ceea ce privește absorbția razelor solare !!!


Foarte important este așadar și conținutul în substante protectoare !

Cel mai îngust spectru de absorbție al razelor solare îl au filtrele chimice, iar cele mai eficiente sunt cele minerale, organice și organo-minerale.



Nu uitați să alegeți creme de fotoprotecție care au pe etichetă specificate și informații despre protecția fațăde UVA !

Crema de protecție solară se alege în functie de tipul de piele – uscată, sensibilă, acneică .


Dermatocosmetologie - sănătatea pielii tale - claticioana@gmail.com

Dr Oana Clătici - medic primar dermatovenerologie

sâmbătă, 30 aprilie 2011

DERMATOMIOZITA



CAUZA dermatomiozitei este încă discutată.

Există un proces autoimun, unele teorii spun că este implicat un virus - virusul Coxsackie B sau un parazit –Toxoplasma gondii.

DERMATOMIOZITA este o afecțiune severă în care apare suferința musculară ( miopatie inflamatorie ) asociată cu leziuni cutanate caracteristice.


CUM SE MANIFESTĂ?

Apare dificultate la ridicarea de pe scaun, la urcarea străzilor sau la menținerea mâinilor deasupra capului, care se accentuează progresiv în săptămâni sau luni .
Este vorba despre o astenie musculară progresivă și simetrică care afectează mușchii centurii scapulare si pelvine, ai gâtului și faringelui . Apar dureri musculare (mialgii ) și sensibilitate la palparea mușchilor afectați, dureri articulare, uneori greutate la înghițire (tulburării de deglutiție ) și fibroză pulmonară ( cu greutate în respirație ) .

MANIFESTĂRILE CUTANATE apar obligatoriu .

Cel mai adesea întalnim așa-numitul ” eritem în ochelari ” – zonă roșie- violacee la nivelul pleoapelor și periocular. Deasemeni poate apare roșeața – eritem în zonele cu proeminențe osoase ( articulații mâini, genunchi și coate ) .

Pentru DIAGNOSTIC se recomandă dozarea enzimelor de origine musculară - creatin fosfokinaza serică - CPK este cel mai util indicator al activității bolii, aldolaza serica, LDH.

Foarte utilă este si ELECTROMIOGRAFIA și EXAMENUL HISTOPATOLOGIC AL MUȘCHILOR.

Se dozeaza numerosi autoanticorpi (anti-Jo1, anti-Mi2 etc).

Deoarece uneori dermatomiozita poate precede o neoplazie ( cancer ) – plămân, sân, ovar, uter, stomac, colon se recomandă examinarea clinică atentă și urmărirea pacienților pentru DESCOPERIREA PRECOCE A UNUI EVENTUAL CANCER .


TRATAMENTUL DE ELECȚIE este corticoterapie pe cale generala, dar și imunosupresoare, antimalarice, kinetoterapie adecvată (pentru a preveni contracturile ), fotoprotecție .


Dermatocosmetologie- sănătatea pielii tale - claticioana@gmail.com

Dr Oana Clătici - medic primar dermatovenerologie